筋肉の弱化について
私たちはより効率的に筋肉をつけていく技術を身につけており〝一人でも多くの方が一生ご自身の脚で歩け、生活できるだけの筋肉を提供する事を使命だと感じています〟筋肉は年齢が高い程つきにくく、関節の痛み、可動域が狭くなっている事もあり、若い方のボディメイクトレーニングとは全く違います。私たしは効率的に筋肉をつけていくのと同時に関節に負担をかけない動き方技術を持っています。
その為、腰椎、膝痛による痛みをお持ちの方に対しても確実に改善していけ、少しづつ筋肉をつけていく事も可能です。
平均寿命が伸びている中、健康年齢はそこから−8歳、ベッドに寝込んで過ごす生活は約10年と言われています。この問題に対して私たちが少しでも改善し、一人でも多くの方を救いたいと思いました。年齢が上がれば、当たり前にあった筋肉は衰え、身体の感覚は鈍り、転倒のリスクを引き上げます。若い頃は感じていなかった筋肉は、絶対に必要なものであり、価値のあるものです。筋肉さえついていれば、一生健康で長生きできる方は確実に増えます。
『筋肉量を増やす事はそんなに容易ではありませんが、私たちであれば可能です』
筋肉にはつきやすい部位、必要な筋肉の優先順位が存在致します。それを理解した上でトレーニングを行なっていく為、出来る限り少ない回数で結果へと導いていきます。
パーソナルトレーニングとは、１対１でレッスンを行う、プラーベートレッスンであり、お客様の身体レベルに合わせてトレーニングを行うため、確実に結果をだし、とても満足感の高いレッスンになっております。BEACH BODY（ビーチボディ）は完全プライベート空間のため、建設会社社長、役員、病院の先生、モデル、クリエイターなど、安全とプライベートを守りながらトレーニングしたいお客様に大変人気があります。
トレーニングジムは、3Fにあり太陽の光が差し込む空間に設計されています。気持ちの良空間にいるだけで、心がリラックスしてきます。
BEACH BODYはボディメイク、筋肉量の改善に特化したパーソナルスタジオであり、名古屋市、東区、千種、今池、池下、覚王山、本山のお客様にご利用頂いております。週に一回の筋トレで十分に効果を実感して頂けます。なぜ、週一回で良いか？その理由はスミスマシンという非常に優れたマシンを使うことにより、筋肉に強い刺激を入れることが出来るからです。ビーチボディ以外のトレーニングでは、筋肉に深く、強く、的確に入れる事は限りなく難しく、ビーチボディだからなしえれる技術だと思います。
2ヶ月集中ダイエットコースでは、40分×16回で結果を出していきます。（2ヶ月以内に16回行わなくても大丈夫です）
2ヶ月集中ダイエットコースの最大の特徴は結果が出るまでサポートさせて頂くところにあります。その為、予定通りに体重が減らない時は、トレーニング時間を延長したり、無料でレッスンを追加して補習レッスンを行うなど結果を出すまでお付き合いさせて頂きます。