・身体は食べたもので出来ている
基本的なことですが体は食べた物で構成され今の身体、臓器、血液の状態があります。あなたが食事に対して意識が低ければその分負担が身体が補ってくれており、いずれはガン、心筋梗塞、脳卒中など致命的な疾患へとつながります。身体の臓器は互いに助け合い、互いに協力しあいながら、密に連絡物質を放出しながら常に正しい状態をと保とうとしてくれているそうです。沈黙の臓器wと言われている肝臓、解毒作用を持つ腎臓は常に負担がかかり安い臓器です。その為、お酒を控えたり、臓器自体を休めてあげる週一断食がオススメです。食べ物を常に消化、吸収している臓器を一日休めることにより機能がかなり正常に戻ると言われています。
・筋肉は将来の足腰を支える必須のモノとなる
筋肉トレーニングを行う方は、ダイエットや美を目的に行う方は多いですが、少し年齢を感じたころから、価値、意味が深いのは将来への準備です。この考え方をお持ちの方とそうではない方では将来の身体へのリスクが大きく違います。生理学的にも体は脚の筋力は上半身よりも落ちやすく、また転倒のリスク、歩行スピード、バランスなどトータル的に見ても脚を鍛えないとリスクだけが増えると考えられます。愛知県名古屋市東区、千種、今池、池下、覚王山、星ヶ丘、ひがし山など多くのお客様から支持いただき、また介護福祉士、介護運動指導員の経験から少し早めに筋肉トレーニングを行こなってさえいれば、怪我や病気になるリスクを減らせれる方を多く見てきました。その為 BEACH BODYでは〝一人でも多くの方に、一生涯自分の脚で歩ける筋肉を提供する〟事を企業理念とし、みなさまの将来のサポートが少しでもできればと考えております。その為、他のトレーニングジムやスポーツクラブとは全く違い、一人一人に対して心を込め、気持ちを込め、絶対に自分たちが関わった方の将来に対して身体の面では責任を持ち取り組んでおります。トレーニング内容は時にハードに追い込む時もあれば、コンディションを整えたり、気持ち、メンタルの面でサポートしたり、その方のその日のコンディションや状態を見極め、一番効果的なアプローチし、最短でベストな状態に持って行くように考えております。体は一人一人癖をもち、自分一人で良い状態に持っていくほど甘くはありません。その為、この機会に、パーソナルトレーニングジム BEACH BODYの無料体験レッスンを受けられる事をオススメいたします。一生ものの筋肉を今から一年かけてつけていきましょう。全力でサポートさせていただきます。